TIP 3 PARA LA MEDITACION: OBSERVAR SERENAMENTE
¡Hola! ¿Querés saber un poco más sobre la mente y la meditación? Si ya leíste ¿qué es meditar? y los otros Tips: “Psicoanálisis” y “El Estado de Ánimo” te invitamos a leer esta data ¡Super interesante! Hoy la clave para mejorar nuestro interior se trata de OBSERVAR SERENAMENTE nuestra propia…
TIP 2 PARA LA MEDITACIÓN: PSICOANÁLISIS
Antes que nada si todavía no conocés mucho del tema te invitamos a que leas nuestro artículos sobre ¿qué es meditar? Acá te presentamos la segunda clave para ir logrando una buena MEDITACIÓN. Este tip nos invita a “indagar e investigar el origen de cada pensamiento, recuerdo, afecto, emoción, sentimiento,…
TIP 1 PARA LA MEDITACIÓN. EL ESTADO DE ÁNIMO
Hoy les proponemos esta clave que nos va a ir acercando a ese estado maravilloso que es la MEDITACIÓN. Esta clave consiste en “hacernos plenamente conscientes del estado de ánimo en que nos encontramos antes de que surja cualquier pensamiento.” ¿No podía ser fácil no? Pero bueno, antes de que…
¿Alguna vez intentaste Meditar? Hay una gran diferencia en meditar por primera vez solo y meditar por primera vez guiado, es decir, en grupo. ¿Por qué? Hay un punto crucial en este aspecto y es justamente EL ORDEN, si no seguís ciertos pasos es difícil lograr los resultados que buscás.…
¿QUÉ ES MEDITAR?
¿Alguna vez te preguntaste qué es eso de la meditación? Últimamente se habla mucho del tema, pero suele ser difícil de entender. En principio, se suele considerar la meditación como una práctica, lo cual no es algo equivocado, sin embargo en este caso nos vamos a referir a la meditación…
¿Como Inspirarnos?
Cuando estemos solos en nuestra habitación, caminando por la calle, paseando a nuestra mascota, cruzando a través de un parque o alguna plaza de la ciudad. Busquemos SENTIR, prestemos atención a los detalles, es casi un deber detenernos por un instante a observar con atención nuestro alrededor: Cómo cuadran las…