¿Mala Digestión?

¿Mala Digestión?

Teóricamente el proceso digestivo tendría que producirse con rapidez y eficacia para obtener el máximo valor nutritivo de los alimentos que consumimos. Cuando tenemos mala digestión, los alimentos no digeridos pueden fermentar en el tracto digestivo, lo que produce malestar y una deficiente absorción de los nutrientes.

Causas de Mala Digestión:

  1. Mala masticación: La masticación cumple una función muy importante en el proceso digestivo. Si no se mastica bien, se perjudica la digestión y se reduce la eficacia de las otras etapas del proceso de la digestión.

  2. Comer demasiado: Cuanto más comas, el sistema digestivo tendrá menos posibilidades de hacer una digestión completa.

  3. Beber grandes cantidades de líquido con las comidas: el líquido diluye las secreciones (ácido, enzimas y bilis) que son responsables del proceso digestivo. La dilución de estas secreciones perjudica la eficacia de la función que cumplen e interrumpe el proceso digestivo.

  4. Comer tarde: los procesos digestivos dejan de funcionar hacia el final del día, por lo que comer a última hora es una causa común de problemas digestivos.

  5. Estrés: Es bien sabido que el estrés perjudica la digestión.

  6. Escasez de ácido estomacal o de secreción de enzima digestiva: Algunos individuos no producen la cantidad suficiente de ácido estomacal y/o enzimas digestivas que les permitan hacer una digestión normal.


  • Comment Link qy8千亿国际,千亿国际qy8.vip,千亿pt娱乐老虎机 Lunes, 20 Noviembre 2017 17:33 posted by qy8千亿国际,千亿国际qy8.vip,千亿pt娱乐老虎机

    243:人生格言激励名言100句 244:励志名言经典格言
    qy8千亿国际,千亿国际qy8.vip,千亿pt娱乐老虎机 http://www.wxsmcg.com/

  • Comment Link Marla Lunes, 20 Noviembre 2017 17:31 posted by Marla

    Hi, yup this piece of writing is genuinely fastidious
    and I have learned lot of things from it regarding blogging.

  • Comment Link first fathers day t shirt Lunes, 20 Noviembre 2017 17:19 posted by first fathers day t shirt

    I’m curious to find out what blog system you happen to be utilizing? I’m experiencing some minor security problems with my latest site and I’d like to find something more secure. Do you have any solutions?
    first father's day t shirt http://hectormfetg.digiblogbox.com/261400/how-much-you-need-to-expect-you-ll-pay-for-a-good-father-s-t-shirt

  • Comment Link cheap belstaff sale Lunes, 20 Noviembre 2017 16:52 posted by cheap belstaff sale

    A VPS can also be the suitable answer for a lot of industry organizations.
    cheap belstaff sale http://www.belstaffcheap.cc

  • Comment Link Randi Lunes, 20 Noviembre 2017 16:47 posted by Randi

    Muito boa colocaçao. Veja meu artigo sobre Alexandre Baldy respondendo a todas as
    duvidas que as pessoas podem buscar. Facilita muito encontrar as
    informaçoes necessaria em pouco tempo.

  • Comment Link fathers day card looks like shirt tie Lunes, 20 Noviembre 2017 16:40 posted by fathers day card looks like shirt tie

    of the asian foods that i tastes, japanese foods and thai foods are the tastiest stuff“
    father's day card looks like shirt tie http://paytongfoq269blog.ampedpages.com/About-Dad-Shirt-9582817

  • Comment Link mammut sale Lunes, 20 Noviembre 2017 16:08 posted by mammut sale

    I would like to consider the chance of saying thanks to you for your professional suggestions I have always enjoyed going to your site. We are looking forward to the actual commencement of my college research and the complete prep would never have been complete without dropping by your site. If I might be of any assistance to others, I will be delighted to help as a result of what I have learned from here.
    mammut sale http://mammut.angigreene.com

  • Comment Link Cathryn Lunes, 20 Noviembre 2017 15:51 posted by Cathryn

    Very quickly this website will be famous among all blog viewers, due to
    it's pleasant posts

  • Comment Link north face jackets cheap Lunes, 20 Noviembre 2017 15:47 posted by north face jackets cheap

    Thanks for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it. Look complicated to more introduced agreeable from you! However, how can we keep in touch?
    north face jackets cheap http://www.northfacecheap.cc

  • Comment Link 龙8娱乐平台,龙8娱乐官网手机版mg,官方注册开户网站,【官网首页】 Lunes, 20 Noviembre 2017 15:45 posted by 龙8娱乐平台,龙8娱乐官网手机版mg,官方注册开户网站,【官网首页】

    173:有关劳动的名人名言警句 174:青年立志名言激励名言
    龙8娱乐平台,龙8娱乐官网手机版mg,官方注册开户网站,【官网首页】 http://www.2015cetps.com/

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.