Hoy les propongo hacer el siguiente análisis, antes de intentar ponerlo en práctica, claro. ¿Alguna vez te sentiste extrañamente bien y te preguntaste por qué? Veamos qué es eso que llamamos INSPIRACIÓN.

Seguro que cuando nos referimos a esta palabra pensamos en los poetas, los pintores y los grandes músicos. ¿Pero es algo exclusivo de los Genios? ¿Para nosotros, qué es la inspiración? ¡Ojalá que no haya quedado como un simple concepto de diccionario! Porque tenemos que aprender a inspirarnos de forma PRÁCTICA.

¡Pero no vamos a pasar a la parte divertida sin antes aburrirlos un poco con una explicación! IN-SPIRA se refiere a ingresar aire a nuestro organismo, es decir respirar, pero no olvidemos que en latín la palabra SPIRA y SPIRITU tienen la misma raíz etimológica. O SEA… que la inspiración es un estado en el que estamos conectados con nuestro ESPÍRITU.

Si quisiéramos profundizar más en el tema tal vez deberíamos llevarlo al sentir y en ese caso algo que no podemos discutir es que la inspiración nos genera una sensación agradable, de belleza, plenitud, de deleite. Pero después de todo ¿quién puede decirnos que hay una sola manera de vivir la inspiración?

Alguien inspirado es alguien que tiene ideas atípicas, que puede crear o lograr cosas que otro no podría o que esa misma persona en otro estado tampoco podría. Esta es la maravilla de activar eso que en la Gnosis se le llama EL CENTRO EMOCIONAL SUPERIOR, dando por entendido que hay uno inferior que es el que usamos normalmente para enojarnos, ponernos alegres, tristes y así sucesivamente. El centro emocional superior y la MENTE SUPERIOR son dos centros que sólo expresan nuestra esencia, eso que es lo PURO y SINCERO en nosotros. Tal vez te pasó alguna vez de estar en un estado de mucha lucidez mental y que a la vez había un sentir muy agradable y especial Ya les vamos a dar una idea de como llegar a la inspiración...

TIP 2 PARA LA MEDITACIÓN: PSICOANÁLISIS

Antes que nada si todavía no conocés mucho del tema te invitamos a que leas nuestro artículos sobre ¿qué es meditar? Acá te presentamos la segunda clave para ir logrando una buena MEDITACIÓN. Este tip nos invita a “indagar e investigar el origen de cada pensamiento, recuerdo, afecto, emoción, sentimiento, resentimiento, etc., conforme van surgiendo en la MENTE.” ¡Es decir Volvernos Detectives de Nuestra Mente!

¿Por qué?

En un principio hay que entender, como ya mencionamos, de que la meditación no sólo es una práctica sino un estado. Imaginémonos por un momento que estamos todo el día corriendo de un lado para el otro con preocupaciones, enojos, alegrías, etc., esto va a generar en nuestro interior determinado “estado”, sea emocional, psicológico, físico, e incluso espiritual, normalmente al estado que se genera se lo llama “estrés”.

Esto sucede principalmente porque cuando aparecen esos pensamientos, recuerdos, afectos, emociones, etc., no nos encargamos de entender concientemente por qué se originan. Queda entonces en nuestro interior una “indigestión” de tipo psicológico - emocional que allí permanece y nos incomoda o preocupa aunque no entendamos del todo por qué.

Ahora, ¿qué tiene qué ver esto con la meditación? Si acumulamos todas esas tensiones, entonces a la hora de meditar vamos a tener un estado interno desfavorable que tardaríamos mucho en revertirlo.

¿Solución?

¡¿No prestaste atención?! ¡Ya la dijimos! Indagar e investigar el origen de cada pensamiento, recuerdo, afecto, emoción, sentimiento, resentimiento, etc., conforme van surgiendo en la MENTE.

¿Cómo se hace eso? REFLEXIÓN SERENA. En esta segunda regla existe AUTO-DESCUBRIMIENTO y AUTO-REVELACIÓN.

Busquemos durante el día la serenidad. Cuando nos encontremos pensando podemos buscar el origen del pensamiento, cómo encontráramos la punta de un hilo y lo fuéramos siguiendo de vuelta al principio del mismo, entonces podríamos observar cómo se suceden las asociaciones mentales que no nos mantuvieron distraídos y aún preocupados. A través de este método podemos ir descartando la asociación mecánica. Del mismo modo podemos proceder con las emociones, recuerdos, etc. ¿Se entiende? ¡Cualquier cosa nos pueden escribir! ¡Saludos!

Foto: Pixabay.com